更年期是指圍絕經(jīng)期，知道圍絕經(jīng)期結(jié)束了一般可以根據(jù)自身癥狀判斷，通常是表現(xiàn)為經(jīng)期土規(guī)律、熱潮和其他更年期癥狀減輕、骨密度穩(wěn)定、性激素水平穩(wěn)定、其他生理指標等，
建議到醫(yī)院進行檢查。
1、經(jīng)期恢復(fù)規(guī)律：圍絕經(jīng)期常伴隨月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)期間隔時間較短或較長，經(jīng)血量不穩(wěn)定。圍絕經(jīng)期結(jié)束后，月經(jīng)逐漸恢復(fù)規(guī)律，經(jīng)期間隔時間逐漸穩(wěn)定。
2、熱潮和其他更年期癥狀減輕：圍絕經(jīng)期常伴有潮熱、情緒波動、失眠等癥狀。圍絕經(jīng)期結(jié)束后，這些癥狀會逐漸減輕或消失。
3、骨密度穩(wěn)定：圍絕經(jīng)期女性骨密度下降的階段，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。圍絕經(jīng)期結(jié)束后，骨密度穩(wěn)定或逐漸恢復(fù)。
4、性激素水平穩(wěn)定：圍絕經(jīng)期是由于卵巢功能逐漸減退導(dǎo)致雌激素水平下降的階段。圍絕經(jīng)期結(jié)束后，性激素水平會穩(wěn)定在較低水平。
5、其他生理指標：圍絕經(jīng)期結(jié)束后，身體其他生理指標如血壓、血糖、血脂等也會趨于穩(wěn)定。
因為每個女性的更年期體驗可能不同，具體情況因人而異，需要注意加強護理，能夠平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期。
