鹽是指食用鹽。不滿一歲的寶寶一般不可以吃食用鹽，因?yàn)槟壳皩殞毜纳眢w各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育尚不完善，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
食用鹽的主要成分是氯化鈉。寶寶在一歲之前通常需要采取母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)，而在母乳或奶粉中都含有一定量的氯化鈉，能夠滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，不需要額外添加食用鹽。而且寶寶的腎臟發(fā)育尚不完善，如果在一歲之前就給寶寶吃鹽，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能下降。過(guò)早地給寶寶添加食用鹽，還容易影響到寶寶的味覺(jué)，導(dǎo)致寶寶口味偏重，出現(xiàn)挑食、偏食、食欲下降等癥狀。
因此，在給不滿一歲的寶寶添加輔食時(shí)，應(yīng)避免放食用鹽，也要避免放其他的佐味料，例如糖。盡量給寶寶吃一些清淡易消化的食物，例如米粉、蒸雞蛋糕等。而且寶寶的輔食一定要營(yíng)養(yǎng)多樣化，避免輔食添加過(guò)于單一，會(huì)影響寶寶的食欲或?qū)е聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不全面。
