睡眠吃什么藥好睡,吃什么藥可以有助于睡眠
1,吃什么藥可以有助于睡眠
最好是不吃藥
睡前喝點(diǎn)牛奶或者參茶可以有助于睡眠勸你最好是不要吃藥,吃藥對身體有害
最主要是要調(diào)整好心態(tài),心情放輕松點(diǎn),或者睡之前聽一下柔和的歌曲
2,什么藥物有助睡眠
安神補(bǔ)腦液,安神補(bǔ)心丸,柏子養(yǎng)心丸,酸棗仁合劑,養(yǎng)血安神片,腦心舒口服液,五味子糖漿,全部是中成藥~
還不如喝杯牛奶。。在你失眠不是很嚴(yán)重情況下還是有效地安定片少量