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最近，德國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健協(xié)會(huì)的一項(xiàng)研究表明，在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的?？深A(yù)防心臟病和癌癥在這項(xiàng)持續(xù)1年的研究中，專家們對(duì)玉米、稻米、小麥等多種主食，進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用的各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-1

有些人平時(shí)身體挺好，有時(shí)因?yàn)榈貌』騽诶圻^(guò)度，卻懶得說(shuō)話，或稍微活動(dòng)一下就感到疲勞，這些癥狀都是中醫(yī)上常說(shuō)的氣虛，可以吃補(bǔ)氣食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。那氣虛吃什么好呢?吃什么可以有效補(bǔ)氣虛呢?下面，為大家推薦幾種補(bǔ)氣的3種米。糯米糯米味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、止汗止渴等作用，適

眾所周知，長(zhǎng)期使用電腦，接觸電腦輻射會(huì)對(duì)人產(chǎn)生危害，原因就是電磁輻射會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生過(guò)氧化反應(yīng)。尤其是那些必須與電腦打交道準(zhǔn)媽媽，更需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害。那怎樣防輻射呢?下面，一起來(lái)看看能夠防輻射的食物吧!長(zhǎng)期接觸電腦輻射會(huì)對(duì)人產(chǎn)生危害，尤其是那些必須

因過(guò)度疲勞、體力勞動(dòng)、腹部外傷等引起的先兆流產(chǎn)，經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷胚胎發(fā)育健康，就可以保胎。夏穎說(shuō)，有些孕婦發(fā)現(xiàn)先兆流產(chǎn)后，由于擔(dān)心藥物影響胎兒質(zhì)量，干脆放棄保胎，這也不科學(xué)。她強(qiáng)調(diào)，孕婦發(fā)現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的跡象應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，而不要自己隨意選擇保胎藥。因?yàn)閷?dǎo)致先兆流

卵巢早衰是女性快速衰老的標(biāo)志，女性如何預(yù)防卵巢早衰，那么，在日常生活中飲食上多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，愛(ài)美的女性常吃大豆制品，有效防卵巢早衰。女性預(yù)防卵巢早衰飲食上可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、

現(xiàn)代越來(lái)越關(guān)心自己的健康，在保健養(yǎng)生的時(shí)候，喜歡給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是如果補(bǔ)充的方法不對(duì)，就達(dá)不到自己想要的效果。如何讓自己的不同部位真正吸收到必需的營(yíng)養(yǎng)呢？一、大腦：維生素D。維生素的作用：有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強(qiáng)記憶力。曬太陽(yáng)是使身體獲得

乳腺疾病已成為當(dāng)代女性的多發(fā)病，嚴(yán)重威脅女性健康。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病與飲食有關(guān)。所以，在生活中如果能合理搭配飲食，就能既預(yù)防乳腺疾病，又對(duì)已患的乳腺疾病有一定輔助治療作用。下面，小編為大家分享乳房保健的方法!1.堅(jiān)果、種子類食物種子、堅(jiān)果類食物

骨質(zhì)疏松癥是一種全身骨代謝障礙的疾病。常發(fā)生于缺鈣及中老年人身上，但是隨著人們的飲食、生活環(huán)境的改變，這種病的發(fā)病率越來(lái)越大。那么骨質(zhì)疏松怎么治療呢?骨質(zhì)疏松吃什么好?小編就給大家介紹一些有利緩解骨質(zhì)疏松癥狀的食物。1、豆類：大豆含優(yōu)質(zhì)蛋白這40%以上，并且有

早產(chǎn)兒因?yàn)樘崆半x開(kāi)了媽媽的營(yíng)養(yǎng)子宮，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)供給不足，且大腦發(fā)育受影響。那么，促進(jìn)早產(chǎn)兒智能發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?為保證早產(chǎn)兒智能發(fā)育，母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒應(yīng)注重下列營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充：早產(chǎn)兒智能發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素1、適量補(bǔ)充鈣劑及維生素D：鈣天天供給100mg/kg;生后

專家答疑：龜頭炎是指龜頭黏膜的炎癥，而包皮炎是指包皮及其黏膜面的炎癥，但兩者常同時(shí)存在，統(tǒng)稱為龜頭包皮炎。它可由各種不同的原因引起，如包皮過(guò)長(zhǎng)、包皮垢刺激局部、物理因素刺激、感染因素等等。像您的情況，發(fā)現(xiàn)外生殖器疼痛性潰瘍的同時(shí)又發(fā)生口腔潰瘍，是應(yīng)該考慮“白塞